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Die besten Mittel gegen Augenringe

Hausmittel, Produkte und Expertentips für frische, strahlende Augen und ein besseres Aussehen.

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Hausmittel und andere Hilfen

Weit verbreitet sind die typischen Hausmittelchen wie Gurken und Kartoffeln seit Grossmutters Zeiten. Doch ob sie wirklich taugen? Und was gibt es sonst noch an Mittel ausser den Altbewährten?

27 Hausmittel, um dunkle Augenringe dauerhaft zu entfernen

Mai 16, 2018 By Lucia

Dunkle Augenringe Hausmittel

Es gab eine Zeit, als ich es verabscheute, morgens aufzuwachen. Weil ich in den Spiegel schauen und diese dunklen Augenringe sehen musste, die mich anstarrten.

Aber als ich von einigen einfachen Mitteln gegen Augenringe erfuhr, die helfen können, den Zustand zu heilen, kannte meine Freude keine Grenzen.

Wenn auch Sie eine der vielen Personen sind, die von dunklen Augenringen gequält werden, sorgen Sie sich nicht, denn es gibt einige Hausmittel gegen die dunklen Ringe um den Augen. Diese einfachen und leicht zu handhabenden Lösungen werden nicht nur Ihre Augenringe aufhellen, sondern auch die Haut unter und um Ihren Augen nähren und befeuchten.

Lesen Sie weiter, um zu wissen, wie Sie diese Hausmittel nutzen und ihre vielfältigen Vorteile nutzen können.

Was verursacht dunkle Kreise um die Augen?

Die unschönen dunklen Kreise können aus vielen Gründen verursacht werden. Finde sie unten aufgelistet:

  • Schlafentzug
  • Verschlafen
  • Stress
  • Müdigkeit und Erschöpfung
  • Nasale Allergien
  • Juckreiz und Reiben aufgrund von Hauterkrankungen wie Ekzeme
  • Hautreizmittel in Make-up-Produkten
  • Sonnenexposition (ohne gute Sonnencreme)
  • Altern

Manchmal können dunkle Ringe auch erblich sein. Diese verschwinden normalerweise nach einem bestimmten Alter. Siehe Resourcen auf English hier und hier.

Wie man dunkle Ringe unter den Augen los wird

  1. Süßes Mandelöl
  2. Aloe Vera Gel
  3. Arganöl
  4. Apfelessig
  5. Kokosnussöl
  6. Rizinusöl
  7. Gurke
  8. Tomate
  9. Grüner Tee Beutel
  10. Traubenkernöl
  11. Rosenwasser (Gulab Jal)
  12. Honig
  13. Backsoda
  14. Jojobaöl
  15. Kumkumadi Tailam
  16. Kalonji Öl
  17. Zitronensaft
  18. Süßholz-Extrakt
  19. Zerdrückte Minzblätter
  20. Milch
  21. Olivenöl
  22. Kartoffel
  23. Vaseline
  24. Wildrosenöl
  25. Safran
  26. Joghurt und Petersilie
  27. Kurkuma

Hausmittel gegen dunkle Augenringe

1. Süßes Mandelöl gegen dunkle Augenringe

mandelöl gegen augenringe

Was Sie brauchen:

  • Ein paar Tropfen süßes Mandelöl

Anwendung:

  1. Tragen ein wenig Mandelöl auf ihre Augenringe auf und massieren sie es sanft in die Haut ein.
  2. Lassen sie es über Nacht einwirken und waschen es am nächsten Morgen ab.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Verwenden sie das Mandelöl jede Nacht vor dem Schlafengehen, bis die dunklen Augenringe verschwinden.

Warum funktioniert das?

Mandeln sind eine extrem gute Quelle für Vitamin E. Das Öl kann als Weichmacher verwendet werden, da es Eigenschaften hat, die die Haut weich und geschmeidig machen.

Vorsicht!

Mandelöl gibt es in zwei Arten – bitter und süß. Bittermandelöl wird in der Aromatherapie verwendet und darf nicht auf über die Haut oder oral eingenommen werden.

2. Aloe Vera Gel gegen dunkle Ringe unter den Augen

aloe vera gel gegen augenringe

Was sie brauchen:

  • Frisches Aloe Vera Gel
  • Wattepad

Anwendung:

Tragen Sie das Gel unter die Augen auf und massieren Sie es für einige Sekunden.
Lassen Sie es für ungefähr 10-12 Minuten einwirken. Mit einem feuchten Wattepad reinigen.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Tun Sie dies einmal während des Tages und einmal vor dem Schlafengehen.

Warum das funktioniert

Aloe Vera beruhigt die Haut und spendet ihr Feuchtigkeit. Seine pflegenden Eigenschaften reduzieren die Pigmentierung unter dem Auge und machen die empfindliche Haut in diesem Bereich gesünder.

3. Arganöl gegen dunkle Augenringe

arganöl gegen augenringe

Was sie brauchen:

  • Ein paar Tropfen Arganöl

Anwendung:

1. Tragen Sie das Öl unter den Augen mit dem Ringfinger oder dem kleinen Finger auf.
2. Klopfen Sie leicht, um die Aufnahme des Öls in die Haut zu verbessern.
3. Spülen Sie es nicht ab.

Wie oft Sie es anwenden sollten

In der Nacht vor dem Schlafen gehen.

Warum das funktioniert

Arganöl ist ein sehr leichtes Öl, das leicht in die Haut aufgenommen wird. Es hat einen hohen Gehalt an Vitamin E und Antioxidantien, die das Hautgewebe unter den Augen heilen und seine natürliche Ausstrahlung und seinen Glanz wiederherstellen. Es ist gut für die Reduzierung von Falten und Fältchen.

4. Apfelessig gegen dunkle Augenringe

Apfelessig gegen Augenringe

Was sie brauchen:

  • 1 Esslöffel Apfelessig
  • Q-Tipp

Anwendung

1. Tauchen Sie die Q-Spitze in das ACV und tragen Sie es unter die Augen.
2. Lassen Sie es natürlich trocknen.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Wiederholen Sie dies zweimal am Tag.

Warum das funktioniert

Die Mineralstoffe, Vitamine und Enzyme, die in ACV vorhanden sind, ergänzen und verjüngen den Bereich unter der Augenpartie. In nur ein paar Tagen werden Ihre dunklen Kreise verschwinden.

Vorsicht

Achten Sie darauf, keinen Essig in die Augen zu bekommen. Wenn dies passiert, spülen Sie Ihre Augen gründlich mit sauberem Wasser aus.

5. Kokosnussöl gegen dunkle Augenringe

Kokusnussöl gegen Augenringe

Was sie brauchen:

  • Ein paar Tropfen Kokosöl

Anwendung

1. Reiben sie das Öl auf die Haut unter den Augen.
2. Massieren Sie einige Male vorsichtig im und gegen den Uhrzeigersinn.
3. Lassen Sie es über Nacht einwirken.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Wiederholen Sie dies jeden Abend vor dem Schlafengehen.

Warum das funktioniert

Die pflegenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Kokosnussöl fördern die Gesundheit der Haut. Dies wiederum reduziert dunkle Kreise.

6. Rizinusöl gegen dunkle Augenringe

Rizinus Öl gegen Augenringe

Was du brauchst:

  • Bio-Rizinusöl

Anwendung

Tragen Sie Rizinusöl unter die Augen und lassen Sie es über Nacht einwirken.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Mach das jeden Abend.

Warum das funktioniert

Rizinusöl macht die Haut weich und pflegend. Es verjüngt die trübe Haut unter den Augen und reduziert so Augenringe und Falten.

7. Gurken gegen dunkle Augenringe

Gurken gegen Augenringe

Was du brauchst:

  • 1 frische Gurke

Anwendung

1. Die Gurke in dicke Scheiben schneiden und ca. 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
2. Nehmen Sie zwei Scheiben und legen Sie sie auf die Augen, so dass sie den betroffenen Bereich vollständig abdecken.
3. Lassen Sie sie für 10 Minuten an und waschen Sie dann Ihre Augen mit kaltem Wasser.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Zweimal täglich für ungefähr eine Woche.

Warum das funktioniert

Gurke enthält eine Reihe von Antioxidantien wie Vitexin, Orientin und Cucurbitacins, die helfen, dunkle Augenringe zu behandeln.

8. Tomaten gegen dunkle Augenringe

Tomaten gegen Augenringe

Was du brauchst:

  • 1 Teelöffel Tomatensaft
  • 1 Teelöffel Zitronensaft

Anwendung

1. Mischen Sie den Tomatensaft mit Zitronensaft und tragen Sie diese Mischung auf die betroffene Stelle auf.
2. 10 Minuten einwirken lassen und mit kaltem Wasser abwaschen.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Wiederhole das zweimal am Tag und folge ihm zwei bis drei Wochen lang.

Warum das funktioniert

Tomaten enthalten Lycopin, einen hautfreundlichen Pflanzenstoff. Lycopin wurde auch gefunden, um die Haut vor Schäden zu schützen.

Vorsicht

Wenn Sie empfindliche Haut haben, fügen Sie einen Teelöffel Rosenwasser zu der obigen Mischung hinzu, bevor Sie es auf der unteren Augenpartie verwenden.

9. Grüne Teebeutel gegen dunkle Augenringe

Grüne Teebeutel gegen Augenringe

Was du brauchst:

  • 2 grüne Teebeutel

Anwendung

1. Tauchen Sie die Teebeutel in Wasser und kühlen Sie sie für eine Weile.
2. Legen Sie die kühlen Teebeutel für ca. 15 Minuten über Ihre Augen. Dann wasche dein Gesicht.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Tun Sie dies täglich, bis es zu erheblichen Verbesserungen kommt.

Warum das funktioniert

Dunkle Kreise entstehen, wenn die Blutgefäße unter den Augen erweitert sind. Grüner Tee hilft bei der Reduzierung, da er Tannine enthält, die adstringierende Eigenschaften haben. Sie verengen diese erweiterten Blutgefäße und Kapillaren und helfen, das Auftreten von Augenringen zu reduzieren. Ihre Augen fühlen sich erfrischt nach der Einnahme dieses Mittels.

10. Traubenkernöl gegen dunkle Augenringe

Traubenkernöl gegen Augenringe

Was du brauchst:

  • 2-3 Tropfen Traubenkernöl

Anwendung

Tragen Sie das Öl vorsichtig auf den betroffenen Bereich auf und lassen Sie es an.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Wiederholen Sie dies zweimal täglich.

Warum das funktioniert

Traubenkernöl enthält Flavonoide, die entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften besitzen. Dieses ätherische Öl wirkt Wunder bei der Beseitigung von dunklen Kreisen.

11. Rosenwasser (Gulab Jal) gegen dunkle Augenringe

Rosenwasser gegen Augenringe

Was du brauchst:

  • Rosenwasser
  • 2 Wattebällchen

Anwendung

1. Nehmen Sie die Wattebällchen und tränken Sie sie in Rosenwasser.
2. Legen Sie sie unter Ihre Augen und lassen Sie sie 15 Minuten lang an.
3. Mit kaltem Wasser abwaschen.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Tun Sie dies täglich für vier Wochen für beste Ergebnisse.

Warum das funktioniert

Rosenwasser hat antioxidative Eigenschaften, die helfen, die Hautzellen zu stärken und die Haut zu verjüngen, damit Sie die hässlichen Augenringe loswerden können

12. Honig gegen dunkle Augenringe

Honig gegen Augenringe

Was du brauchst:

  • Bio-Honig

Anwendung

1. Tragen Sie eine dünne Schicht auf die Augenpartie auf.
2. Lassen Sie es für 15-20 Minuten eingeschaltet und dann spülen.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Wiederholen Sie dies ein- oder zweimal am Tag.

Warum das funktioniert

Honig ist ein Kraftpaket von Antioxidantien und pflegenden Komponenten. Es macht die Haut weich und versorgt sie mit der Haut, die sie braucht. Ihre dunklen Kreise werden in kürzester Zeit verschwinden.

13. Backpulver gegen Augenringe

Backpulver gegen Augenringe

Was du brauchst

  • Eine Tasse warmes Wasser
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 2 Wattepads

Anwendung

1. Gib das Backpulver in das Wasser und mische gut.
2. Weichen Sie die Wattepads darin ein und legen Sie sie für 10-15 Minuten auf die Augen.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Wenn Sie dies einmal täglich tun, erzielen Sie die besten Ergebnisse.

Warum das funktioniert

Backpulver hat hautberuhigende und hautaufhellende Eigenschaften. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften helfen, die Blutzirkulation unter den Augen zu verbessern

14. Jojobaöl gegen dunkle Augenringe

Jojobaöl gegen Augenringe

Was du brauchst

  • Ein paar Tropfen Jojobaöl

Anwendung

1. Tragen Sie das Öl unter und um die Augen auf.
2. Massage für ein oder zwei Minuten.
3. Lassen Sie es über Nacht eingeschaltet.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Wiederholen Sie dies einmal täglich, bevor Sie zu Bett gehen.

Warum das funktioniert

Dieses Öl hat hautverjüngende Eigenschaften, die die Gesundheit und die Farbe der trüben und unterernährten Haut unter den Augen verbessern. Es enthält auch gesunde Fettsäuren, die die Haut nähren und befeuchten

15. Kumkumadi Tailam gegen dunkle Augenringe

Kumkumadi Tailam gegen Augenringe

Was du brauchst

  • Kumkumadi tailam Öl

Anwendung

1. Nehmen Sie ein paar Tropfen Öl auf Ihre Fingerspitzen und massieren Sie damit die Augenpartie.
2. Lassen Sie es für ein paar Stunden eingeschaltet.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Benutze das jeden Tag.

Warum das funktioniert

Dieses ayurvedische Kräuteröl ist eine wahre Schatztruhe. Zu den Schlüsselkomponenten gehören Sandelholz, Kurkuma und Lotuspollen. Es gleicht den Hautton aus und reduziert auch Unreinheiten. Es ist sicher im ganzen Gesicht zu verwenden. Innerhalb weniger Wochen erhalten Sie jung aussehende, frische und gesunde Haut.

Vorsicht

Diese Ölmischung enthält starke Inhaltsstoffe. Es wird empfohlen, vor der Anwendung auf der empfindlichen Haut unter den Augen einen Epikutantest durchzuführen.

16. Kalonji-Öl gegen dunkle Augenringe

Kalonji-Öl gegen Augenringe

Was du brauchst

  • ½ Teelöffel Honig
  • 2-3 Tropfen Kalonjiöl (Schwarzkümmelöl)

Anwendung

1. Mischen Sie das Öl mit dem Honig und tragen Sie diese Mischung unter die Augen.
2. Halten Sie es für 10-15 Minuten und dann mit Wasser abspülen.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Wiederholen Sie dies einmal täglich.

Warum das funktioniert

Schwarzkümmelöl, auch bekannt als Kalonji-Öl, wird wegen seiner entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften häufig für Hauterkrankungen eingesetzt. Diese gleichen Eigenschaften wirken Wunder, wenn dieses Öl verwendet wird, um dunkle Kreise loszuwerden.

17. Zitronensaft  gegen dunkle Augenringe

Zitronensaft gegen Augenringe

Was du brauchst

  • Zitronensaft
  • Wattestäbchen

Anwendung

1. Tragen Sie den Zitronensaft vorsichtig mit einem Wattestäbchen unter die Augen.
2. Lassen Sie es für 10 Minuten an und dann abwaschen.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Mach das zweimal täglich.

Warum das funktioniert

Wie Sie vielleicht schon wissen, hat Zitronensaft hautaufhellende Eigenschaften. Sein Vitamin C-Gehalt wirkt auch als Antioxidans und verjüngt und hellt die Haut auf (20).

Vorsicht

Vergessen Sie nicht, Ihre Haut mit diesem Mittel zu befeuchten, da Zitronensaft die Haut leicht austrocknen kann.

18. Süßholzextrakt gegen dunkle Augenringe

Süssholzextrakt gegen Augenringe

Was du brauchst

  • 3-4 Tropfen Lakritzextrakt
  • 1 Kapsel Vitamin K

Anwendung

1. Öffnen Sie die Vitamin-K-Kapsel vorsichtig und nehmen Sie das darin enthaltene Pulver heraus.
2. Dazu fügen Sie den Süßholzextrakt hinzu und mischen Sie gut.
3. Fügen Sie bei Bedarf etwas Wasser hinzu, um eine dicke Paste zu erhalten.
4. Tragen Sie das auf die dunklen Kreise für 10 Minuten auf.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Wiederhole das jeden Tag.

Warum das funktioniert

Lakritze enthält Glabridin, das die Haut vor UVB-Schäden schützt und auch die Pigmentierung reduziert. Vitamin K ist wichtig für eine gesunde Durchblutung. Bei topischer Anwendung reduziert es die Pigmentierung und sorgt für einen optimalen Blutfluss zur Haut unter den Augen.

19. Zerdrückte Minzblätter gegen dunkle Augenringe

Minze gegen Augenringe

Was du brauchst

  • Ein paar Minzblätter

Anwendung

1. Zerdrücken Sie die Minzblätter und mischen Sie sie mit ein paar Tropfen Wasser, bis Sie eine glatte Paste bekommen.
2. Tragen Sie diese Paste unter Ihren Augen auf und lassen Sie sie etwa 10 Minuten einwirken.
3. Mit kaltem Wasser abwaschen.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Jede Nacht vor dem Schlafengehen.

Warum das funktioniert

Minzblätter sind reich an Vitamin C, das die Wirkung hat, dunkle Ringe zu behandeln und die Hautgesundheit zu verbessern.

Vorsicht

Pfefferminzblätter können bei manchen Menschen zu allergischen Reaktionen führen, wie z. B. Flushing. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Patch-Test durchführen, bevor Sie dieses Mittel anwenden.

20. Milch gegen dunkle Augenringe

Milch gegen AugenringeWas du brauchst

  • ¼ Schüssel kalte Milch
  • Wattebausch

Anwendung

1. Nehmen Sie den Wattebausch und tauchen Sie ihn in die Schüssel mit kalter Milch.
2. Legen Sie nun den Wattebausch auf Ihre Augen und achten Sie darauf, dass er den betroffenen Bereich vollständig bedeckt.
3. Halten Sie es für ca. 15 Minuten an, danach können Sie mit normalem Wasser abwaschen.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Einmal jeden Tag für zwei Wochen.

Warum das funktioniert

Milch enthält Milchsäure, die nachweislich die Geschmeidigkeit, Dicke und Festigkeit der Haut verbessert. Diese milde Säure vermindert auch feine Linien und Falten.

21. Olivenöl gegen dunkle Augenringe

Olivenöl gegen Augenringe

Was du brauchst

  • Ein paar Tropfen natives Olivenöl
  • Eine Prise Kurkuma (optional)

Anwendung

1. Massieren Sie das Öl in kreisförmigen Bewegungen um die Augen für ein oder zwei Minuten mit Ihrem Ringfinger.
2. Lassen Sie es über Nacht eingeschaltet.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Mach das jeden Abend vor dem Schlafengehen.

Warum das funktioniert

Olivenöl ist reich an vielen gesunden Verbindungen, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen. Daher wird seine Anwendung die Haut unter dem Auge gesund halten. Es enthält auch gesunde Fettsäuren, die die Feuchtigkeit und die Nahrung versorgen, die die empfindliche Haut unter den Augen benötigt.

22. Kartoffel gegen dunkle Augenringe

Kartoffeln gegen Augenringe

Was du brauchst

  • 1 rohe Kartoffel
  • 2 Wattebällchen

Anwendung

1. Reiben Sie die rohe Kartoffel und extrahieren Sie den Saft daraus.
2. Weichen Sie zwei Wattebällchen in den Saft ein.
3. Legen Sie die Wattebällchen auf die dunklen Kreise und stellen Sie sicher, dass sie den betroffenen Bereich vollständig abdecken.
4. Lassen Sie sie für 10 Minuten eingeschaltet. Dann entfernen und waschen Sie Ihre Augen mit kaltem Wasser.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Zweimal täglich zwei bis drei Wochen.

Warum das funktioniert

Kartoffeln enthalten Enzyme, Stärke und Vitamin C, die die Haut um die Augen nähren und bei der Behandlung von Augenringen helfen.

23. Vaseline gegen dunkle Augenringe

Vaseline gegen Augenringe

Was du brauchst

  • Ein erbsengroßer Klecks Vaseline
  • Ein paar Tropfen Zitronensaft

Anwendung

1. Mischen Sie Vaseline und Zitronensaft und tragen Sie diese Mischung auf die Augenpartie auf.
2. Lassen Sie es eine Stunde lang an und reinigen Sie es anschließend mit einem weichen Kosmetiktuch.
3. Spülen Sie mit kaltem Wasser ab.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Mach das einmal täglich.

Warum das funktioniert

Vaseline ist eine der sichersten und feuchtigkeitsspendendsten Feuchtigkeitscremes für die Haut. Seine Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern, ist absolut ausgezeichnet. Wenn es auf die Augenpartie aufgetragen wird, pflegt es die Haut und entfernt die gesamte Trockenheit, die die dunklen Augenringe verursachen kann.

Vorsicht

Verwenden Sie dieses Mittel nicht, wenn Sie zu Akne neigende Haut haben. Vaseline kann Poren verstopfen und Ihre Akne verschlimmern.

24. Hagebuttenöl Vorteile gegen dunkle Augenringe

Hagebuttenöl gegen Augenringe

Was du brauchst

  • 15ml Hagebuttenöl
  • 10 Tropfen Lavendelöl
  • 5 Tropfen ätherisches Zitronenöl
  • 1-2 Esslöffel Aloe Vera Gel

Anwendung

1. Mischen Sie alle Zutaten und lagern Sie die Mischung in einer Flasche.
2. Massage ein paar Tropfen dieser Mischung unter und um die Augen für ein oder zwei Minuten.
3. Lassen Sie das über Nacht eingeschaltet.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Wenn Sie dies zwei bis drei Wochen lang jeden Abend machen, werden Sie klare Ergebnisse erzielen.

Warum das funktioniert

Vitamin E und Vitamin A in Hagebuttenöl helfen bei der Zellregeneration. Die vorhandenen Fettsäuren ernähren die Haut und die antioxidative Aktivität ihrer anderen Bestandteile verjüngt die Haut unter den Augen.

25. Safran gegen dunkle Augenringe

Safran gegen Augenringe

Was du brauchst

  • 1/4 Tasse Milch
  • 1-2 Safransträhnen
  • Wattebausch

Anwendung

1. Weichen Sie den Safran einige Minuten in der Milch ein.
2. Tauchen Sie nun den Wattebausch hinein und tragen Sie die mit Safran infundierte Milch unter die Augen. Sie können dies auch auf Gesicht und Hals anwenden.
3. Lassen Sie es für 10-12 Minuten eingeschaltet.
4. Spülen Sie mit kaltem Wasser ab.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Wiederhole das täglich.

Warum das funktioniert

Safran wurde seit altersher verwendet, um den Teint zu verstärken, und dies wurde auch mit verschiedenen klinischen Studien bewiesen. Seine Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen sind dafür verantwortlich.

Vorsicht

Wenn Sie allergisch gegen Milch und seine Produkte sind, verwenden Sie dieses Mittel nicht.

26. Joghurt und Petersilie gegen dunkle Augenringe

Joghurt und PEtersilie gegen Augenringe

Was du brauchst

  • Eine Handvoll Petersilienblätter
  • 1 Esslöffel Joghurt

Anwendung

1. Mahlen oder zerkleinern Sie die Petersilienblätter zusammen mit dem Joghurt, so dass sie gut gemischt werden.
2. Tragen Sie diese Mischung als Augenmaske auf die dunklen Kreise auf.
3. Lassen Sie es für 10 Minuten trocknen und dann mit kaltem Wasser abspülen.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Sie können diese Augenmaske dreimal pro Woche benutzen.

Warum das funktioniert

Petersilie enthält Beta-Carotin, Vitamin C, Folsäure und viele andere Mineralien und Vitamine. Es gleicht den Hautton aus und beugt der Faltenbildung vor.

27. Kurkuma gegen dunkle Augenringe

Kurkuma gegen Augenringe

Was du brauchst

  • 1/4 Teelöffel Kurkuma
  • 1 Teelöffel Mandelöl

Anwendung

1. Mischen Sie die Kurkuma mit dem Mandelöl.
2. Massieren Sie den Bereich unter der Augenpartie für eine Minute mit dieser Mischung und lassen Sie ihn 20 Minuten lang einwirken.
3. Sie können mit Wasser spülen oder ein weiches Tuch verwenden, um es abzuwischen.

Wie oft Sie es anwenden sollten

Tun Sie dies dreimal pro Woche für beste Ergebnisse.

Warum das funktioniert

Kurkuma und seine Extrakte werden wegen ihrer hauterhöhenden und aufhellenden Eigenschaften häufig in Gesichtspackungen und Cremes verwendet. Diese Eigenschaften verbessern das Aussehen der dunklen und dunklen Haut unter Ihren Augen. Mandelöl wirkt in diesem Mittel als hauthydratisierende Komponente.

Dies sind einige der besten Hausmittel für dunkle Augenringe.

Verwenden Sie sie regelmäßig, und Sie werden bald einen Unterschied in Ihrer Erscheinung bemerken. Diese Heilmittel enthalten essentielle Vitamine und Mineralstoffe, die eine optimale Gesundheit der unter dem Auge vorhandenen empfindlichen Haut aufrechterhalten. Geben Sie diesen Mitteln einen Versuch und erfahren Sie ihre Vorteile.

Lassen Sie uns nun einige der häufig gestellten Fragen über dunkle Kreise und ihre Behandlung betrachten.

Fragen und Antworten

Was sind die besten Augencremes gegen dunkle Ringe unter den Augen?

Vor dem Kauf einer Dunkelkreisbehandlungscreme müssen Sie sicherstellen, dass sie Wirkstoffe enthält, die optimale Ergebnisse erzielen können. Zu diesen Wirkstoffen gehören Vitamin K, das hilft, erweiterte Blutgefäße zu reduzieren, sowie Vitamin C und Alpha-Hydroxyl-Säuren, die die Stimulation der Kollagenproduktion der Haut unterstützen. Diese Nährstoffe helfen auch, das Auftreten von Augenringen, die durch Alterung und Genetik verursacht werden, zu verringern.

Einige der besten unter Augencremes online verfügbar sind:

1. Die Body Shop Vitamin E Augencreme

Die Body Shop Vitamin E Augencreme ist eine feuchtigkeitsspendende Augencreme, die die empfindliche Haut rund um die Augen schützt und das Auftreten von Augenringen, Fältchen, Schwellungen und Falten reduziert. Darüber hinaus hält es die Haut weich und geschmeidig.

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2. Oriflame Optimimals Eye Cream, Sehen ist glauben

Dies ist eine leichte Augencreme, die Schwellungen reduziert, die Augen aufhellt, Augenringe reduziert und die Linien rund um die Augen glättet. Innerhalb von zwei Wochen nach der Anwendung können Sie eine deutliche Reduzierung von Augenringen und Schwellungen feststellen.

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3. Aroma Magic Under Augengel

Dies ist eines der günstigsten unter dem Auge verfügbaren Gele auf dem Markt. Dieses Augengel sorgt für einen sofortigen Kühleffekt und erfrischt die Augen. Bei regelmäßiger Anwendung bekämpft er wirkungsvoll dunkle Augenringe und Augen, die müde und erschöpft wirken. Sie werden innerhalb eines Monats sichtbare Verbesserungen feststellen und Ihre Haut frisch, gesund und genährt hinterlassen.

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4. Khadi Augengel

Khadi Under Eye Gel enthält einige natürliche Inhaltsstoffe wie Oliven-, Mandel- und Weizenkeimöl, Sojaprotein und Aloe Vera. Diese befeuchten nicht nur die Augenpartie, sondern sorgen auch für einen sofortigen Kühleffekt. Dieses Augengel reduziert Schwellungen und feine Linien rund um die Augen und erfrischt erschöpfte Augen.

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Was sind die besten Behandlungsmöglichkeiten für dunkle Augenringe?

Abgesehen von diesen Hausmitteln, sind verschiedene Behandlungen auf dem Markt verfügbar, um die Haut, vor allem die hartnäckigen Augenringe, aufzuhellen. Finde sie unten.

Behandlungsoptionen für dunkle Kreise

Hier sind die Behandlungsmöglichkeiten, die Ihnen helfen können, loszuwerden

1. Chemisches Peeling

Diese Methode wird zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Narben, Pigmentflecken und Falten angewendet. Es ist eher ein kosmetisches Verfahren, bei dem chemische Mittel verwendet werden. Es ist eine nicht-invasive Behandlung für dunkle Kreise.

Wie ist es hilfreich?

Es wird in der Regel von einem Dermatologen und Anästhesisten durchgeführt. Chemische Peelings verjüngen die Haut um die Augen, indem sie sanft die obere Schicht der Haut, die beschädigt und stumpf geworden ist, ablösen. Sobald diese Schicht entfernt ist, wird eine neue und gesündere Schicht sichtbar.

Argi Peel ist die neueste Art von chemischem Peeling. Es enthält Arginin, Allantoin, Aloe Vera und Milchsäure. Das darin enthaltene Arginin ist eine Art von Aminosäure, die von braunem Zucker stammt. Es fördert das Kollagen, erhöht die Elastizität der Haut und spendet Feuchtigkeit. Milchsäure ist die wichtigste Hautpeeling-Verbindung in dieser Schale und hilft bei der Hyperpigmentierung. Aloe Vera und Allantoin befeuchten die Haut und machen sie weich. Dies wird in Verbindung mit Vitamin C und Matrixyl verwendet, die der Haut um das Auge Festigkeit und Widerstand verleihen.

Dauer der Behandlung

Die Dauer hängt von der Art der Behandlung ab (oberflächliches, mittleres oder tiefes Schälen), für die man sich entscheidet.

Das Verfahren zum oberflächlichen Schälen dauert am wenigsten Zeit (es wird ambulant durchgeführt). Die Wiederherstellung erfolgt schnell und die meisten Menschen kehren sofort zu ihren normalen Aktivitäten zurück.

Das Verfahren zum Abziehen des Mediums dauert etwa 40 Minuten und die Erholungszeit kann zwischen fünf und sieben Tagen betragen.
Das Verfahren zum tiefen Abziehen dauert ungefähr 60 bis 90 Minuten und die Erholungszeit kann irgendwo zwischen 10 bis 14 Tagen liegen.

2. Intensive gepulste Lichtbehandlung

Wie ist es hilfreich?

Intensive Pulse Light (IPL) Behandlung reduziert dunkle Kreise, wie es die Zellen zerstört, die die Verfärbung verursachen. Es glättet auch die Haut unter den Augen. IPL verwendet hochenergetische Lichtwellen, um die Pigmentierung zu erleichtern. Diese Lichtwellen verengen die Blutgefäße und führen zu weniger ausgeprägten Verfärbungen.

Dauer der Behandlung

IPL-Behandlung ist eine der effektivsten Behandlungen für dunkle Ringe, aber es ist ein bisschen auf der teuren Seite. Eine Person muss mehrere Sitzungen abhalten, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Jeder von diesen wird ungefähr eine Stunde lang sein. Die Häufigkeit der Behandlung hängt von der Größe der Kreise und der allgemeinen Gesundheit und Lebensweise des Patienten ab.

3. Laserbehandlung

Laser-Behandlung gegen Augenringe ist ein weiterer effektiver Weg, um diese Taschen unter Ihren Augen loszuwerden. Hier werden die Fettdepots unter dem Auge gezielt. Nach der Behandlung wird die Haut unter dem Auge glatt und weniger verfärbt.

Wie ist es hilfreich?

Diese Behandlung verwendet unsichtbares ultraviolettes oder infrarotes Licht, um Wellenlängen zu erzeugen, die Energie freisetzen, wenn sie sich über die Haut bewegen. Die Energie wird durch die Hautschichten absorbiert und wirkt beruhigend bei der Korrektur dunkler und unregelmäßiger Hautpigmente, die dunkle Ringe verursachen.

Dauer der Behandlung

Die Behandlung ist grundsätzlich ein ambulanter Eingriff, der innerhalb einer Stunde durchgeführt werden kann. Allerdings kann man die Verbesserung nicht sofort bemerken – die besten Ergebnisse dauern etwa drei bis sechs Sitzungen.

4. Chirurgie

Augenoperationen für dunkle Augenringe sind als Blepharoplastik bekannt und werden von einem plastischen Chirurgen durchgeführt.

Wie ist es hilfreich?

Die Fettpolster unter den Augen werden entfernt, was zu weniger Schwellungen, weniger Verfärbung und lebhafteren Augen führt.

Dauer der Behandlung

Der Vorgang kann zwischen einer und drei Stunden dauern. Die Erholung von der Operation kann mehrere Wochen dauern.

Kann Yoga helfen, meine Augenringe zu beseitigen?

Stress und Schlaf sind wichtige Faktoren, die dunkle Kreise verursachen. Yoga (oder Gesichtsyoga)  ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, Körper und Geist zu entspannen. Dies wird sich sofort auf Ihr Gesicht und Ihre Haut auswirken. Einige Yoga-Asanas, die die Durchblutung des Gesichts verbessern und helfen, Stress abzubauen, sind nachfolgend aufgeführt:

  • Pranayama
  • Hastapadatasna
  • Viparita Karani
  • Shambhavi Mudra
  • Surya Namaskar

Hilft der Schlaf wirklich, dunkle Augenringe zu reduzieren?

Regeneration, Reparatur und Erneuerung sind drei wichtige Funktionen, die im Körper beim Schlafen auftreten. Ein optimaler Schlaf sorgt dafür, dass Sie entspannt und stressfrei sind und Ihre Haut strahlt. Sie können dunkle Kreise vermeiden, indem Sie jeden Tag 6-8 Stunden schlafen.

Welche Lebensmittel zu essen, um dunkle Ringe unter den Augen loszuwerden?

Ihre Haut spiegelt direkt wider, wie gesund Ihre Ernährung ist. Fügen Sie bestimmte Arten von Lebensmitteln in Ihrer Ernährung hinzu, um sicherzustellen, dass Ihre Haut ausreichende Mengen an Nahrung, Vitaminen und Mineralien erhält. Die besten Lebensmittel sind unten aufgeführt:

  • Gemüse wie grünes Blattgemüse, Brokkoli, Rosenkohl, Spinat, Süßkartoffeln, Tomaten, Blumenkohl, Spargel, Karotten und Paprika
  • Früchte wie Papaya, Erdbeeren, Zitrusfrüchte, Ananas, Grapefruit, Himbeeren, Pfirsiche, Cantaloupe und Birnen
  • Fisch, Schalentiere, Huhn und mageres Rindfleisch
  • Walnüsse, Flachs, Mandeln und Haselnüsse
  • Andere Lebensmittel wie brauner Reis, Haferflocken, Linsen, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte

Welche Vitamine sind gut für dunkle Ringe unter den Augen?

Vitamin K ist wichtig für eine gesunde Durchblutung und Koagulation. Wenn genug Blut (mit Nährstoffen) in den unteren Augenbereich zugeführt wird, müssen Sie sich keine Gedanken über dunkle Kreise machen.

Vitamin C ist ein weiteres Vitamin, das eine wichtige Rolle dabei spielt, Ihre Haut gesund und strahlend zu erhalten. Es hat antioxidative, entzündungshemmende und kollagenverstärkende Eigenschaften.

Vitamin E hält Ihre Haut stark, elastisch und hydratisiert.

Auf dem Markt sind verschiedene Nahrungsergänzungsmittel für diese Vitamine erhältlich. Es wird jedoch empfohlen, den Körper mit natürlichen Zutaten wie den oben genannten Futterzusätzen zu versorgen.

Beste Säfte zur Aufhellung von Augenringen

Eine einfache Möglichkeit, Vitamine und Mineralien in Ihre Ernährung zu integrieren, besteht darin, Ihre Lieblingszutaten zusammen zu entsorgen. Verwenden Sie eine beliebige Kombination von Zutaten aus den oben aufgeführten Beispielen, um einen gesunden Saft für sich selbst zu machen. Sie können auch einzelne Nahrungsmittel verwenden und sie mischen, um ihren Saft zu erhalten. Diese gesunden Säfte sind am besten morgens und abends erhältlich.

Ein Beispiel für ein Saft-Rezept ist unten angegeben:

  • 2 grüne Äpfel
  • Ein kleiner Bund Spinatblätter
  • 1/2 Gurke
  • 2-3 Stangensellerie
  • 1 Tasse Petersilie
  • Saft einer Zitrone

Alle Zutaten mischen und bei Raumtemperatur oder gekühlt trinken.

Ja, dunkle Augenringe sind eine unansehnliche Bedingung. Aber jetzt, wo sie wissen, wie man dunkle Augenringe los wird, müssen sie sich keine Sorgen mehr machen. Sie können die Augenringe leicht loswerden und verwöhnen Sie Ihre Haut gleichzeitig mit den verschiedenen Hausmitteln in diesem Artikel aufgeführt. Achten Sie auch auf Ihre Ernährung für lang anhaltende Linderung von Augenringen.

Haben Sie eines der in diesem Artikel aufgeführten Mittel ausprobiert?

Lassen Sie uns wissen, wie sie für Sie in den Kommentaren unten gearbeitet haben.

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Laser-Behandlung gegen Augenringe

April 30, 2014 By Lucia

Behandlung mit Laser gegen Augenringe

Dunkle Augenringe treten auf, weil die Kapillaren und Blutgefässe um die Augen brechen.

Der gleiche Mechanismus, der Blutergüsse erzeugt, ist auch für das entstehen von Augenringen verantwortlich.

Grundsätzlich bekommt man Augenringe durch Eisenmangel, Alterung, Erschöpfung, Rauchen, Krankheit, Hyperpigmentierung, dramatischer Gewichtsverlust oder zum Beispiel Vererbung.

Diese unschönen dunklen Ränder lassen uns müde, ungesund und alt aussehen, weshalb nicht wenige nach der geeigneten Lösung suchen – bis hin zur plastischen Chirurgie.

Eine etwas komfortablere Methode der plastischen Chirurgie ist eine Laserbehandlung, um ein jugendliches und frisches aussehen zurückzuerlangen.

Wie funktioniert die Laserbehandlung?

Laserbehandlungen gegen dunkle Augenringe funktionieren, in dem Hautschichten in den Problemzonen mit den sichtbaren Lichtstrahlen – Infrarot oder Ultraviolett – geglättet werden.

Die vom Licht (Laser) freigegebene Energie wird von der Haut aufgenommen und korrigiert unebene Hautpigmentierungen.

Für diese Art der Behandlung werden je nach Hauttyp und – Farbe verschiedene Typen von Lasern angewendet, um einen Effekt bei allen Hautstärken zu erzielen.

Jede Laserbehandlung braucht im Schnitt drei 30-60-minütige Sessionen über einen Zeitraum von 10-14 Tagen.

Die Dauer der Behandlung ist abhängig vom Umfang der dunklen Kreise.

Arten der Laserbehandlung

CO2 und ER:YAG-Laser-Behandlungen gegen dunkle Ringe unter den Augen funktionieren am besten bei Menschen mit dunkler Hautfarbe.

Die Laserpulse entfernen beschädigtes Gewebe und verbessern von der Sonne strapazierte Haut.

Diese Formen der Laser-Hautbehandlungen verursachen weniger Schaden, als andere Laserbehandlungen.

Jedoch sind diese Laserarten nicht für Raucher zu empfehlen.

1064nm-Laser greifen nicht die Hautoberfläche an, sondern gehen direkt in die Blutgefässe, um vorbeugend gegen dunkle Augenringe zu wirken.

Die Vorbereitung für die Behandlung

Um bereit für eine Laser-Behandlung gegen dunkle Augenringe zu sein, wurden spezifische Empfehlungen entwickelt, um Blutgerinsel und Entzündungen zu vermeiden.

In der Woche vor der Laserbehandlung sollten sie unbedingt auf alkoholische Getränke, Aspirin und Motrin und ähnliches verzichten.

Ihr Arzt wird sich ausführlich darüber aufklären.

Chirurgen können ein Paket von antivitalen Medikamenten verschreiben, um Nachwirkungen vorzubeugen.

Dazu zählen zum Beispiel Herpes-Infektionen, Virusinfektionen oder Lippenherpes.

Ärzte empfehlen, ein Anästhetikum von der Mitte des Gesichts bis zur Kopfhaut einzureiben, da die Laserbehandlung Blutgefäße um Augen und Stirn betrifft.

Patienten können evtl. Schmerzen lindern, indem diese rund eine Stunden vor der „OP“ zwei Schmerztabletten einnehmen.

Die Zeit nach dem chirurgischen Eingriff

Ihr Körper braucht nach einer Laserbehandlung gegen Augenringe rund sechs bis acht Wochen, um sich vollständig zu erholen.

Verwenden Sie Eis- oder Gelmasken, um Schwellungen zu reduzieren. Diese Verschwinden meist innerhalb von zwei bis drei Tagen.

Zu empfehlen ist eine erhöhte Kopflage für mindestens zwei Wochen nach dem Eingriff (ähnlich auch wie bei einem zahnmedizinischem Eingriff).

Nehmen Sie die von Ihrem Chirurgen verordneten Medikamente nach Empfehlung ein und vermeiden sie die starke Sonnenstrahlung für die folgenden zwei Wochen.

Ändern Sie Bandagen nach Empfehlungen Ihres Arztes.

Kratzen Sie nicht an Schorf oder Wundkrusten und vermeiden Sie Make-up, bis Ihr Arzt Ihnen „grünes Licht“ gibt.

Sobald der erste Heilungsprozess stattfindet, verwenden Sie gute Sonnencreme und vermeiden Sie Sonne und Solarium, um Hautschäden zu verhindern .

Die behandelten Hautstellen können für die nächsten fünf Monate rosa erscheinen.

Was kostet eine Laserbehandlung gegen Augenringe?

Die Kosten für eine Laser-Behandlung gegen dunkle Augenringe variiert von Region und nach Individualität des Chirurgen .

Die Preise liegen zwischen 1,500€ bis 6.000€ pro Behandlung.

Diese Preise enthalten allerdings noch nicht die zusätzlichen Kosten für Medikamente, Bluttests und Folgeuntersuchungen nach der Operation.

Lesen Sie hier über die komplikationsfreie und bedeutend günstigere Alternative

Flickr Creative Commons Image via CMRF Crumlin

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Yotox – Yoga fürs Gesicht

März 15, 2014 By Lucia

Yotox Übungen

Obige Grimassen sollten Sie vielleicht nicht zwingend anwenden, wenn Ihre Kinder oder Ihr Partner zuguckt. Es sei denn natürlich, Sie möchten für etwas Spass sorgen.

Sie würden aber sicherlich in jedem Bus mit diesen Gesichtern einen Sitzplatz bekommen.

Dahinter steckt jedoch eine wahnsinnig einfache Methode, um ein junges Gesicht zu erhalten.

Auf dem Bild zu sehen ist die Erfinderin des neuen „Gesichtsyogas“. In den USA und GB bekannt unter Yotox, mit dem Sie für eine glatte, junge Haut sorgen.

Und das alles ohne Cremes und andere Hilfen gegen Augenringe.

Die von Anelise Hagen entwickelten Techniken stimulieren Blut- und Lymphgefässe und helfen damit, den Sauerstofftransport im Gesicht zu erhöhen und damit die Beseitigung von Giftstoffen zu erleichtern.

Hier ein Ausschnitt eines US-Fernsehsenders, der eine Reporterin losschickt, um Anelise Hagen zu besuchen:

In Kurzfassung: Mit Yotox bremsen sie den normalen Alterungsprozess und machen sich dazu optisch ogar noch einige Jahre jünger, als es auf dem Papier steht.

Willkommen zum „Gesichts-Yoga“

Yotox ist der neue Trend mit Ursprung in NEw York, wenn es um die Gesichtsverjüngung geht. Quasi die spritzenfreie Alternative zu Botox.

Mit den Übungen des Gesichtsyoga können Sie die Wangen straffen, Ihr Doppelkinn reduzieren, Falten verringern, Kopfschmerzen bewältigen und sich schlicht jünger machen.

Und passend zum Thema der Seite auf der Sie sich grad befinden:

Mit Yotox haben Sie eine kostenfreie Möglichkeit, auch gegen Augenringe und Tränensäcke anzukämpfen.

Es gibt ähnliche Methoden, wie zum Beispiel die „Putkisto-Methode“ aus Finnland oder Eva Fraser´s „Facial Fitness“, allerdings bietet nur Yotox einen ganzheitlichen Ansatz zur Gesichtsverjüngung.

Laut Umfragen beginnen viele Männer und Frauen um die 40 sich zu fragen, wie sie ihr Aussehen erhalten können. Und zwar ohne Botox oder eine Schönheitsoperation.

Für diejenigen scheint Yotox eine verlockende Alternative zu sein.

Schon jetzt ist es zumindest in New York normal, dass sich überall Studios finden, in denen eine Gruppe Frauen und Männer ihre Gesichter verzerren.

Probieren Sie es einfach aus:

Sechs Yotox Übungen für ein schöneres Gesicht

1. Marilyn
Die Übung schafft straffe Lippen. Halten Sie Ihre Stirn locker und werfen Sie einem imaginären Gegenüber Küsse zu. Wiederholen Sie dies vier mal.Dann pressen Sie Ihre Lippen fest und gleichzeitig an Zeige- und Mittelfinger.
Widerholen Sie diese Übung drei bis vier mal.

2. Surprise me
Eine Übung, um die gerunzelte Stirn zu glätten. Öffnen Sie weit Ihre Augen, ohne die Stirn zu runzeln und konzentrieren Sie sich 5-10 Sekunden auf einen Punkt am Horizont. Wiederholen Sie diese Übung fünf mal.

3. Das lachende Fischgesicht
Formen Sie Ihre Wangen und Lippen zu einem Fischmund. Versuchen sie in dieser Haltung zu lächeln und gleichzeitig die Lippen zu bewegen. Ziehen Sie nun Ihre Wangen nach innen, als würden Sie sie beissen wollen. Wiederholen Sie dies fünf mal.

4. Das Puppengesicht
Ziehen sie Ihre Oberlippe nach oben. Lächeln Sie und pressen Sie Ihre Zeigefinger seitlichen Falten zwischen Nase und Lippen.  Ziehen Sie den Muskel unter Ihrer Nase nun nach oben, so dass ein Widerstand entsteht. Wiederholen Sie diese Übung 20-30 mal.

5. Das Löwengesicht
Mit dem Löwengesicht strecken Sie Ihre Gesichtsmuskeln und Lösen Verspannungen. Inhalieren Sie durch die Nase, ballen Sie die Fäuste und ziehen Sie alle Geichtsmuskeln zusammen Atmen Sie nun durch den Mund aus, weiten Sie Ihre Gesichtsmuskeln und strecken Sie Ihre Zunge weit raus. Rollen sie gleichzeitig mit den Augen und öffnen Sie auch die Fäuste. Wiedeholen Sie dies drei mal.

6. Hummeln
Bearbeitet werden Wangen, Lippen und Kiefer. Inhalieren sie durch die Nase und machen sie ein Kaugeräusch. Lassen sie den Laut „mmmm“ vibrieren, wenn Sie ausatmen und den Mund in Kaubewegungen kreisen (Siehe Video oben). Wiederholen Sie diese Übung vier mal.

Gesichtsyoga Yotox Übungen

Yotox Buch
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Probieren Sie es einfach mal aus in aller Ruhe. Sie werden schnell merken, wie sich Ihr Gesicht entspannen wird. Für eine bessere Unterstützung gibt es auch ein komplettes Büchlein zu Yotox. Allerdings derzeit leider nur in englischer Sprache über Amazon verfügbar.

Für weitere Informationen zum Gesichts-Yoga und dem Programm von Anelise Hagen besuchen sie ihre direkte Webseite unter yogaface.net.

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[Infografik] Wichtige Vitamine und in welchen Nahrungsmitteln man sie findet

März 12, 2014 By Lucia

[Infografik am Ende des Artikels]

Unser Körper braucht Vitamine, um richtig funktionieren zu können.

Das ist wie das Benzin im Auto. Füllen Sie Falsches in den Tank, läuft der Wagen nicht mehr richtig. Tanken Sie gar nicht auf, bleibt der Wagen früher oder später am Strassenrand stehen.

Ganz so tragisch ist das aber natürlich bei Ihrem Körper nicht. Schliesslich holen wir uns – zumindest meistens – die überwiegend wichtigen Vitamine aus unseren Nahrungsmitteln.

(Vorausgesetzt natürlich, Sie ernähren sich nicht nur von Fast- und Junkfood)

Vitamine haben also grossen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen, wie wir funktionieren und natürlich auch, wie wir aussehen.

Richtige und gesunde Ernährung (und somit die Aufnahme von Vitaminen) danken uns unsere Haut, Haare und Fingernägel.

Und auch unsere Augenringe werden deutlich weniger mit den richtigen Vitaminen

Eisenmangel und ein Mangel an Vitamin-C spielen sehr häufig eine Rolle bei der Entstehung von Augenrändern und sind oftmals Zeichen eines ungesunden, stressigen Lebensstils.

Wenn Sie zuviel Kalium oder Natrium zu sich nehmen, werden sich ebenfalls dunkle Ringe bilden.

Insbesondere Natrium findet man heute in den meisten verpackten Lebensmitteln, womit man sich immer eine zusätzlich Portion Salz zuführt.

Die Folge davon sind Wasseransammlungen nicht nur unter den Augen.

Vitamin K

Das Vitamin K ist das wichtigste Vitamin, wenn es um Ihre Problemzone um Ihren Augen geht. Dieses Vitamin sorgt für eine gute Blutgerinnung, hilft gegen Ostheoporose und verhindert oxidative Zellschäden.

Jede Augencreme, die das Vitamin K enthält, wird speziell gegen Augenringe empfohlen.

Die Blutgefässe unter den Augen werden repariert und hellt die Haut leicht auf, womit die dunklen Stellen schnell verblassen.

Ausgezeichnete Quellen dieses Vitamins sind:

  • Spinat
  • Rosenkohl
  • Mangold
  • Bohnen
  • Spargel
  • Broccoli
  • Grünkohl
  • Senf
  • grüne Erbsen
  • Karotten

Erwachsene benötigen etwa 0,001 mg pro kg Körpergewicht pro Tag. So würde jemand, der 65 kg wiegt, 0.065 mg pro Tag Vitamin K benötigen. Während eine Person, die 75 kg wiegt, 0,075 mg pro Tag braucht.

 

Vitamin C

Um das Auftreten von Tränensäcken zu minimieren, polstern Sie die Haut mit Feuchtigkeitscreme, die Vitamin-C enthält.

Vitamin C ist eine Antioxidans, die Hautzellen vor Beschädigung schützt und die Produktion von Kollagen unterstützt. Zusätzlich unterstützt dieses Vitamin die Aufnahme von Eisen im Körper.

Vitamin C erhalten Sie über:

  • Orangen
  • Zitronen
  • Grapefruits
  • Limetten
  • Erdbeeren
  • Kiwis
  • Melonen
  • Paprika
  • Kartoffeln
  • Hagebutten

Erwachsene benötigen täglich rund 40mg Vitamin C.

 

Vitamin A

Dieses Vitamin ist eine Gruppe von fettlöslichen Vitaminen. Es wird auch als Retinol bezeichnet, weil es die Pigmente in der Netzhaut des Auges erzeugt.

Vitamin A hat eine Reihe von wichtigen Funktionen. Es hilft bei der Erhaltung der Gesundheit von Haut und Schleimhäuten (z.b. in der Nase) und stärkt die Immunität gegen Infektionen und unterstützt die Sicht bei schwachem Licht.

Quellen des Vitamins A finden Sie in:

  • Leber
  • Eier
  • angereicherten Nahrungsmittel wie Müsli
  • Aprikosen
  • Melonen
  • getrocknete Aprikosen
  • Mangos
  • Wassermelonen
  • Karotten
  • Kohl -, Blatt- Salat
  • Senf
  • Römersalat
  • Spinat
  • Süßkartoffeln
  • Tomaten
  • Mandeln

Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin. Das heißt, Sie brauchen es nicht jeden Tag, weil Vitamin, die Ihr Körper nicht sofort braucht, für die zukünftige Verwendung gespeichert wird. Sie sollten in der Lage sein, das Vitamin A  aus Ihrer täglichen Ernährung zu bekommen.

Männer benötigen täglich 0,7 mg und Frauen 0,6 mg.

 

Eisen

Eisen spielt eine Schlüsselrolle im Sauerstofftransport. Beim Sport transportiert das Blut Sauerstoff zu den arbeitenden Muskeln.

Die Komponenten im Blut, die den Transport möglich machen, sind die roten Blutkörperchen, welche das Protein Hämoglobin enthalten. Dieses Protein bindet Sauerstoff.

Eisen ist wichtig für ausreichende Hämoglobinwerte und ein lebensnotwendiger Mineralstoff.

Die besten Quellen für Eisen sind:

  • Leber
  • Fleisch
  • Bohnen
  • Nüsse
  • getrocknete Früchte ( wie getrocknete Aprikosen)
  • Vollkornprodukte ( wie brauner Reis)
  • angereicherte Frühstücksflocken
  • Sojamehl
  • die meisten dunkelgrünes Blattgemüse (wie Brunnenkresse und Grünkohl )

Trotz der öffentlichen Weisheit, dass Spinat eine perfekte Eisenquelle ist, muss man wissen, dass Spinat zwar viel Eisen enthält, zusätzlich aber auch eine Substanz, die es dem Körper erschwert, Eisen zu absorbieren.

Lebensmittel zu essen, die viel Vitamin C enthalten gemeinsam mit (nicht-fleischlichen) Lebensmitteln, die Eisen enthalten könnte dem Körper weit besser helfen, das Eisen aufzunehmen.

Sie können also zum Beispiel zu Ihrem mit Obst angereicherten Frühstücksmüsli einen Fruchtsaft trinken. Oder beispielsweise Gemüse mit Bohnen, Nüssen und Reis zum Mittag.

Seien Sie Vorsichtig bei der Aufnahme von Eisen. Zuviel Eisen im Körper kann das Risiko eines Herzinfarktes erhöhen. Somit denken Sie immer daran, gleichzeitig auch Vitamin C zu sich zu nehmen, damit der Körper das Eisen verarbeiten kann.

Für Männer wird eine tägliche Eisendosis von 8,7mg empfohlen. Bei Frauen liegt der empfohlene Wert bei 14,8mg pro Tag.

Pfeildings

 Infografik: Die 10 besten Nahrungsmittel gegen Augenringe

Infografik Augenringe

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Wie behandelt man dunkle Augenringe mit Teebeutel?

November 26, 2013 By Lucia

Grüner Tee gegen AugenringeWenn Sie ein Teetrinker sind und noch dazu grünen Tee bevorzugen, dann können sie gleich mehre Fliegen mit einer Klappe schlagen.

Grüner Tee ist ein kleines Wundermittelchen für eine Vielzahl von Erkrankungen (dazu später mehr) und eine tolle Unterstützung für die Abnehmwilligen.

Doch bleiben wir vorerst beim Thema „Teebeutel als Mittel gegen dunkle Augenringe“.

Sie als Teetrinker sind mit grünem Tee schon sehr bevorteilt.

Haben Sie dazu auch noch Augenringe, können Sie die verbrauchen Teebeutel noch zusätzlich verwenden.

Benutzte Teebeutel sind eine grosse Hilfe im Kampf gegen Augenringe und Tränensäcke und helfen, Schwellungen und Rötungen unter den Augen zu verringern.

Wie benutzt man Teebeutel gegen Augenringe?

  1. Wählen Sie nicht irgendeinen Tee und kleben Sie dessen Teebeutel auf Ihre Augen.
    Sie wollen Tee verwenden, der viel Tannis und Koffein enthält, sowie reich an Antioxidantien ist.
    Das Koffein hilft bei der Entfernung übermässiger Feuchtigkeit , während die Antioxidantien die Haut beruhigen.
    Grüner, schwarzer und weisser Tee ist sehr günstig in den Supermärkten zu haben, jedoch sollten Sie die Finger von diversen Kräutertees lassen. Letztere werden Ihnen nicht gegen Ihre augenringe helfen. Eine Ausnahme ist Kamille, welche entzündungshemmende Eigenschaften hat.
  2. Nachdem Sie Ihren leckeren Tee getrunken haben, packen Sie die benutzten Teebeutel in ein Plastiktütchen und legen diese über Nacht inden Kühlschrank. Sie wollen die Teebeutel so kalt, wie nur möglich. Wärme tut der Haut nicht gut und würde Schwellungen und Rötungen verursachen, die Sie vermeiden möchten.
  3. Entfernen Sie am nächsten Tag die eisgekühlten Teebeutel, wenn Sie bereit sind, die Ringe unter Ihren Augen zu behandeln.
  4. Legen Sie sich in einer komfortablen Position ausserhalb der Sonne und hellen Lichtern hin. Die Sonne würde die Feuchtigkeit aus den Teebeuteln aussaugen wie ein Blutegel das Blut und die Beutel natürlich erwärmen. Das Liegen wird Ihnen helfen, die Teebeutel mit Leichtigkeit in der richtigen Position zu behalten.
  5. Bedecken Sie Ihre Augenringe vollständig mit den Teebeuteln und lassen Sie diese dort ohne Bewegung für 10 bis 15 Minuten. Sie können gerne einen Timer oder Wecker verwenden, um die Zeit abzupassen.
  6. Wiederholen Sie den Vorgang, so oft wie Sie wollen. Jedoch immer mit frischen Teebeuteln aus dem Kühlschrank.[spacer size=“100″]

Tips und Warnungen

Ein spezieller Teeshop wird Ihnen helfen, die richtige Teesorte zu finden, welche bei der Behandlung von Augenringen helfen kann.

Überprüfen Sie die Zutaten in jedem Tee und gehen Sie sicher, dass er die richtigen Inhalte für den besonderen Einsatz hat.

Vermeiden Sie es, den Tee in die Augen zu bekommen, wenn Sie die Teebeutel auf diese legen.

Zwar wird es nicht wirklich schaden, es könnte allerdings ein wenig stechen.

Zum Abschluss die zu Beginn versprochene Tee-Empfehlung:

Natürlich können Sie günstige Tees aus dem Supermarkt benutzen. Der Effekt eines dieser Teebeutel auf den Augen hat aber den Effekt wie ein feuchter Küchenschwamm.

Wenn Sie tatsächlich eine gute Hilfe gegen Ihre Augenringe bekommen und gleichzeitig einen besonders gesunden, grünen Tee trinken möchten, dann ist der Tava-Tee sehr zu empfehlen.

Grüner Tava-Tee ist eine wundersame Mischung aus drei berühmten Teesorten, welche seit Jahrtausenden in der chinesischen Medizin Verwendung finden.

“Sencha”, “Oolong” und “Puerh”.

Dieser wirklich gut schmeckende Tee ist mit einem BIO-Zertifikat ausgezeichnet und vollständig organisch und frei von Pestiziden.

Zudem wurde offiziell anerkannt, dass dieser Tee besondere Heileigenschaften hat aufgrund der Inhaltsstoffe.

Der grüne Tee kann nicht nur das Risiko von Alzheimer, Parkinson, Depressionen, Cholesterin oder Bluthochdruck reduzieren. Er unterstützt auch bei der Fettverbrennung.

Tava-Tee wird getrunken oder auch als Teebeutel auf Ihren Augen die Haut schützen und reparieren wegen seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Aktivität.

Der Tee ist allerdings relativ teuer im Vergleich zu Supermarkt-Tees.

Wenn man jedoch bedenkt, dass auch funktionierende Augencremes sehr teuer sind, werden Sie nicht lange überlegen müssen, wenn Sie Ihre Augenringe wirklich los werden wollen.

Filed Under: Fragen und Antworten, Mittel gegen Augenringe

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